Har sovit en del under dagen idag och sedan kände jag mig mycket piggare och bättre. Jag tror att eftersom jag inte sovit mer än typ 2 timmar varje natt nu i typ 5 dagar så sa kroppen stopp idag. Så jag behövde nog bara sova ut och vila min kropp från allt. Jag fick krafterna tillbaka.

Så i eftermiddag när jag kände mig mycket bättre så gick jag ner och tränade med älsklingen. Jag pushade mig verkligen till det yttersta. Tränade idag Triceps, Rygg och Mage.   

Sedan medan älsklingen duschade så gick jag och tränade lite kondition i typ 30 minuter. Detta var riktigt skönt. Min kropp behövde detta. 

I morgon så skall jag jobba igen 07.30-16.30 sedan tänkte jag att när jag kommer hem så skall jag träna lite kondition på gymmet. För musklerna som jag tränat behöver vila så det får inte bli någon styrka imon. Men nu så skall jag bli riktigt i form på alla sätt. För hela jag mår ju så jäkla bra när jag tränar och så. Allt blir bättre sömnen, kroppen, styrkan, uthålligheten, koncentrationen och ja allt.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Nu när man väl har ett jobb måndag till fredag så får man verkligen ta vara på helgen när det väl blir helg och ta vara på varje sekund. Det är på helgerna som man måste passa på att ta vara på sina nära och kära och försöka att hitta på massa skoj...

Förlåt mig mina vänner för att jag inte har skrivit på så jätte länge. Men jag har varit så jätte upptagen med allt i mitt liv. Först så låg jag ju sjuk jätte länge och sedan så har jag inte kunnat jobba på ett tag för jag har varit helt ur balans oc...

MIN 22 ÅRS DAG...   En underbar dag asså. Jag vaknade upp på morgonen till en härlig frukost på sängen och en älskling som kom in och sjung "JA MÅ HON LEVA, JA MÅ HON LEVA, UTI HUNDRADE ÅR" trotts att han var förskyld och jätte hes.      ...

Hej mina vänner...     Nu idag så har jag bara tagit det lugnt. Vi har myst och kollat på film och så.  Jag fick en glad överraskning idag oxå. Helt plötsligt bara så ringde det på dörren här hemma. Gissa vem som kom?     Min kära mamma och...

Hej mina kära läsare...   Förlåt mig för att jag inte bloggade igår. Men jag mådde inte alls bra och jag hade ingen ork till någonting. Nu har jag varit riktigt dålig sedan tisdag kväll. Vill bli frisk nu orkar inte vara sjuk.    Jag skulle...